👋

O inglês que você vai usar
começa aqui.

Montei este guia para os meus alunos. Deixei aberto para quem quiser entrar.

Os canais, os testes, os PDFs e a mesma ordem em que eu ensino. Se você seguir daqui, não precisa procurar mais nada por fora. Nove minutos por dia bastam para começar.

Vista de cima da mesa de trabalho do professor: laptop aberto, headset, prancheta e o livro Pão de Cheese
Quem já estudou comigo

O que meus alunos escreveram no Google.

5,0
Mais de 230 avaliações no Google
Nota dada pelos próprios alunos, desde 2016Ver todas

A maior nota e o maior número de avaliações entre as escolas de inglês da Vila Olímpia.

Mosaico de uma aula online ao vivo: dezenas de alunos sorrindo nas suas câmeras
Alguns dos meus alunos, em aula ao vivo.
“Em poucas aulas eu aprendi o que não aprendi em anos de escolas convencionais de inglês.”
“Fiz aulas com o professor Fábio que é muito atencioso, paciente e profissional. Coisas que pareciam difíceis se tornaram muito mais simples, em poucas aulas eu aprendi o que não aprendi em anos de escolas convencionais de inglês. Recomendo de olhos fechados, melhor escola de todas.”
Tamires S.
“É difícil achar alguém tão flexível com horários e tão comprometido com resultado.”
“Fábio é um professor excelente. Sempre pontual, aulas bem estruturadas e didática clara. É difícil achar alguém tão flexível com horários e tão comprometido com resultado. Recomendo demais.”
Leandro A.
“Sabe conduzir as aulas conforme a necessidade do aluno.”
“Melhor lugar em São Paulo para aprender inglês, o professor Fábio é fantástico e possui uma didática incrível, sabe conduzir as aulas conforme a necessidade do aluno tornando o aprendizado mais dinâmico e empolgante.”
Thiago C.
Uma coisa que eu digo para todo aluno no primeiro dia

Eu não faço o caminho por você. Eu conheço o caminho.

Inglês é como tirar carta: tem a teoria (aprender), as aulas (praticar) e o trânsito de verdade (viver o idioma). Com os três, você dirige. Faltou um, não dirige. Fácil de entender, difícil de sustentar. Por isso existe um plano.

Bora seguir o plano.

O plano em três partes
Raio-X do Inglês · leva 1 minuto
Capa do e-book É Assim que Eles Falam
BÔNUS GRATUITO ✓ Sem cadastro, download direto

É Assim que Eles Falam

100 expressões naturais e 10 gírias modernas para sair da tradução e entrar na conversa, com exemplos e equivalentes pensados para brasileiros.

Exercícios + diagnósticos Plano de 30 dias Método LUPA
INCLUÍDO NA LUPA

Seu dia já é cheio.
Por isso o treino cabe em 9 minutos.

Desafio 9 Minutos por Dia

A missão de hoje já vem pronta, no seu nível. Você abre e começa, sem perder tempo pensando no que estudar. Quer ir além? Tem módulos extras.

✓Ouvir, Palavras e Falar, nessa ordem
✓Você treina a fala sozinho, no seu ritmo
✓Certificado ao concluir os primeiros 30 dias
Área do aluno · Lupa
Lupa
F
Semana 1 · Dia 1
1 de 30 dias
Ouvir
Palavras
Falar
Episódio do dia
"Hello! My name is..."
Ouvir o áudio

8 módulos bônus opcionais · Gramática, Escrita, Expressões, Negócios, Cultura…

Começar: Dia 1 · Ouvir ›
Missão · Lupa
Missão na Lupa: conversa simulada no drive-thru, vocabulário da cena e a hora de falar em voz alta

Dicas de Estudo

O que quem aprende rápido faz diferente, e você pode copiar hoje.

Onde você trava

Quase todo adulto brasileiro trava em um destes três pontos. Cada um tem uma causa e um remédio diferente. Qual é a sua frase?

"Eu estudo, mas não lembro depois."→

Você sabe seu CPF de cor. Não foi lendo. Foi dizendo de cabeça, toda vez que perguntam na farmácia. Com inglês é igual: reler parece estudo, mas não fica. Fica o que você tira da cabeça.

Teste agora: sem olhar, diga 3 palavras em inglês que você viu esta semana.

Ver a Dica 7 →

"Eu entendo, mas não falo."→

Assistir futebol a vida inteira não faz ninguém jogar bem. Entender é assistir. Falar é jogar. E só se aprende a jogar jogando.

Teste agora: diga em voz alta, em inglês, o que você comeu hoje.

Ver a Dica 4 →

"Eu sei inglês, mas não consigo formular frases."→

Ninguém monta "Tudo bem com você?" palavra por palavra. Sai pronto, de uma vez. No inglês, você monta peça por peça, e a conversa anda antes. Aprenda a frase inteira, não a palavra.

Teste agora: repita 3 vezes "Can I ask you something?". Na quarta, ela sai sozinha.

Ver a Dica 6 →

Esquecer é normal. Todo mundo esquece boa parte no dia seguinte, e não tem nada a ver com talento. O que segura a palavra é ver de novo: amanhã, depois em 3 dias, depois em uma semana.

O Desafio 9 Minutos faz isso por você: traz a palavra de volta no dia certo. Conhecer →

Entender x falar

Por que você entende quase tudo e trava na hora de falar

Em vinte anos de sala de aula, vi essa cena centenas de vezes. O aluno entende a reunião, lê o e-mail e ri na hora certa da série. Aí chega a vez dele de falar, e a palavra some.

Entender e falar são habilidades separadas. Quando você ouve, a cara da pessoa e o assunto ajudam. Quando você fala, ninguém ajuda: são três segundos e todo mundo esperando. A primeira você treina todo dia. A segunda, quase nunca.

Isso já foi medido. No Canadá, crianças estudaram anos seguidos com todas as matérias em francês. Elas passaram a entender quase como um nativo. Para falar, ficaram bem atrás. Ouvir muito não faz a língua sair da boca sozinha.

Não precisa largar série, podcast e leitura. Eles enchem a sua cabeça de inglês. O que muda é o que você faz com eles:

O episódio é o mesmo. Muda quanto você fala. Veja a conta de um ano:

Um episódio por dia · 1 ano ≈ 270 h

de inglês entrando. Nenhum minuto da sua voz.

Nove minutos por dia · 1 ano ≈ 55 h

em que quem fala é você.

✅ Faça hoje: na próxima série, pause depois de uma fala que você gostou e repita em voz alta, do jeito do ator. Uma fala já conta.

8 dicas · toque para abrir0 de 8 dicas aplicadas
1

Traga o inglês para o seu universo

Você já passa horas com o que gosta: música, futebol, notícia, jogo. Troque um deles para o inglês. Na música, abra a letra, cante junto e confira a tradução. Não entender tudo no começo é normal.

✅ Faça hoje: escolha um hobby e passe 9 minutos nele em inglês. Anote 3 frases que chamaram sua atenção.

2

Use Inteligência Artificial para praticar todos os dias

O ChatGPT é como um professor que só responde o que você pergunta. A Lupa já sabe o que você precisa treinar hoje: a missão vem pronta para o seu nível. Comece pela Lupa. Para dúvida solta, use ChatGPT, Claude ou Gemini.

✅ Faça hoje: abra a Lupa e complete a missão de hoje (~9 min).

3

Construa um hábito impossível de quebrar

Você não decide escovar os dentes. Você só escova, porque é sempre na mesma hora. Com inglês é igual. Escolha 9 minutos fixos no seu dia. Pode ser picado: 9 no almoço e 9 à noite. Na hora, celular no silencioso.

✅ Faça hoje: escolha o horário fixo dos seus 9 minutos e coloque um alarme no celular agora.

4

Fale em voz alta: mesmo sozinho

Ninguém aprende a nadar lendo sobre natação. Falar é igual: a boca precisa treinar. Repita em voz alta cada frase nova, no carro, no banho, sozinho. Na Lupa, isso se chama shadow reading: você ouve a frase na minha voz, grava a sua e compara.

Quando repetir sozinho não bastar

Sozinho, você pode repetir o erro sem perceber. No treino de fala da Lupa, você grava e vê na hora o que saiu certo. Treinar na Lupa →

✅ Faça hoje: fale em voz alta uma frase em inglês que você já sabe. Repita 3 vezes, sem pressa.

5

A virada acontece quando você quer desistir

Todo mundo chega no dia em que parece que não sai do lugar. É como academia no primeiro mês: o espelho não mostra, mas o corpo já mudou. Um dia você entende uma frase inteira sem traduzir. Qualquer um aprende. Quem continua, chega.

✅ Faça hoje: no dia em que bater vontade de pular, faça só os 9 minutos. Eles contam.

6

Use a palavra para falar de você

Você esquece o nome de quem viu uma vez. O nome do seu chefe, nunca. Com palavra é igual: a que fala da sua vida fica. Escolha a sua situação:

Voz americana. É opcional: o texto acima já tem a dica inteira.

✅ Faça hoje: toque na sua situação. Depois pegue uma palavra nova e fale em voz alta uma frase sobre a sua vida com ela.

7

Cole a palavra na geladeira

Escreva cada palavra nova num post-it e cole onde você passa todo dia: geladeira, espelho, mesa. Português na frente, inglês atrás. Antes de virar, tente lembrar.

Por que funciona: é o mesmo do CPF. O que você tira da cabeça fica, mesmo errando. E não precisa ver todo dia: volte no post-it amanhã, em 3 dias e em uma semana.

Voz americana. É opcional: o texto acima já tem a dica inteira.

✅ Faça hoje: escreva 3 post-its com o português na frente e o inglês atrás. Amanhã, antes de virar, tente lembrar.

9

Aprenda com filmes e séries

Série ensina quando você muda três coisas. Legenda: comece em português. Quando pegar palavras de ouvido, passe para inglês. Tamanho: uma cena de 2 minutos, três vezes. Boca: pause e repita como o ator. Use uma série que você já viu: você já sabe a história.

Voz americana. É opcional: o texto acima já tem a dica inteira.

Quer um roteiro pronto?

A trilha Entender filmes e séries tem 3 passos, na ordem certa. Abrir a trilha →

✅ Faça hoje: pegue uma cena de 2 minutos de uma série que você já conhece. Pause em 3 frases e repita cada uma em voz alta.

Erro comum de quem está começando

Só assistir não faz ninguém falar. Pause, repita em voz alta e anote o que gostou.

Capa do livro Seu inglês abre caminhos — Teacher Fábio / Instituto Headstart R$ 29,90 seu por uma resposta
📕 Livro · Seu inglês abre caminhos

Você leu as dicas. Agora prova que ficou e leva o livro.

84 páginas com 40 hábitos, exemplos e um plano de 30 encontros. Custa R$ 29,90. Aqui, quem acerta uma pergunta leva de graça.

Seu colega americano diz: "Actually, I can't make it to the meeting."
O que ele quis dizer com actually?
🎯

Você acabou de aprender o que a maioria nunca aprende.

Agora descubra por onde começar no seu caso.

Primeiras Palavras

A descoberta que muda tudo: você já fala inglês, só ainda não sabia.

0palavras
que você já sabe em inglês. Abra cada padrão, ou teste uma palavra sua, e veja o número subir.
Prove para você mesmo

Digite uma palavra em português e ouça ela em inglês.

💡 Como isso funciona na prática

O português e o inglês têm muitas palavras vindas do latim. Por isso, muitas vezes basta trocar o final da palavra para chegar ao inglês. Você não está aprendendo palavras novas. Está reconhecendo as que já sabe.

Os 6 padrões

Toque na linha para revelar. Tente dizer antes de ver.

Atenção

Nem toda palavra parecida quer dizer a mesma coisa. Na próxima aba estão os falsos cognatos: parecem iguais, mas o sentido muda.

🎯 Agora pratique: desafio de 2 minutos

Você acabou de descobrir mais de 1.000 palavras em inglês. Agora escreva 3 frases em inglês com palavras desta página.

Exemplo: "My communication experience is professional and totally natural."

Cognatos & Falsos Cognatos

Palavras que você já conhece, e as armadilhas que você precisa evitar.

"Um erro com falso cognato pode custar uma reunião inteira."

Parecem iguais ao português e querem dizer outra coisa. Você cairia nestas?

Os 8 que derrubam em reunião
actual atual
real, verdadeiroatual → current
"What are the actual numbers?"querendo dizer: os números atuais
"What are the current numbers?"
actual numbers = os números reais
pretend pretender
fingirpretender → intend
"I pretend to deliver by Friday"= vou fingir que entrego
"I intend to deliver by Friday"
compromise compromisso
acordo; cedercompromisso → appointment (agenda) · commitment (dedicação)
"I have a compromise at 3 p.m."querendo dizer: um compromisso
"I have an appointment at 3 p.m."
"We reached a compromise" = chegamos a um acordo
prejudice prejuízo
preconceitoprejuízo → loss · damage
"The delay caused a big prejudice"querendo dizer: um prejuízo
"The delay caused a big loss"
attend atender
compareceratender → answer (telefone) · serve (cliente) · meet (demanda)
"I'll attend the phone"querendo dizer: atender
"I'll answer the phone"
"I'll attend the meeting" = vou comparecer
sensible sensível
sensatosensível → sensitive
"She's very sensible about feedback"querendo dizer: sensível
"She's very sensitive about feedback"
a sensible decision = uma decisão sensata
parents parentes
paisparentes → relatives
"My parents from Minas are visiting"querendo dizer: parentes
"My relatives from Minas are visiting"
lecture leitura
palestra, aulaleitura → reading
"I did a quick lecture of the contract"querendo dizer: uma leitura
"I did a quick reading of the contract"
Os 7 do dia a dia
realize realizar
perceber, dar-se contarealizar → carry out · hold (evento)
"We will realize the event in May"querendo dizer: realizar
"We will hold the event in May"
"I realized the date was wrong" = percebi
support suportar
apoiarsuportar (aguentar) → stand · put up with
"I can't support this noise"querendo dizer: aguentar
"I can't stand this noise"
"I support the proposal" = eu apoio
assist assistir
ajudarassistir → watch
"I assisted the presentation"querendo dizer: assisti
"I watched the presentation"
"Can you assist me?" = pode me ajudar?
push puxar
empurrarpuxar → pull
"Can you push the door?"querendo dizer: puxar (e a porta não abre)
"Can you pull the door?"
PUSH na porta = empurre
fabric fábrica
tecidofábrica → factory
"Our fabric is in Campinas"querendo dizer: a fábrica
"Our factory is in Campinas"
cotton fabric = tecido de algodão
college colégio
faculdadecolégio → school
"My son is 12 and goes to college"querendo dizer: colégio
"My son is 12 and goes to school"
college = faculdade
novel novela
romance (livro)novela → soap opera
"I watched a Brazilian novel last night"querendo dizer: novela
"I watched a Brazilian soap opera last night"
a novel by Machado de Assis = um romance

Meu desafio: a frase certa, antes de fechar a aba

Escolha a armadilha que já te pegou (ou pode pegar) e escreva a frase certa. Escrever fixa mais do que ler.

✅Essas eram as que enganam. As mais de mil que funcionam igual ao português estão na aba anterior. ← Primeiras Palavras

Expressões Idiomáticas

O inglês do dia a dia que nativos usam, com seus equivalentes em português.

"Quem não conhece a expressão fica de fora da conversa, mesmo entendendo cada palavra."

O inglês tem o seu "quebrar o galho", e ele aparece em reunião também. Você reconhece estas?

Filtrar:
A piece of cake
Moleza / Barbada
"The first module was a piece of cake."O primeiro módulo foi moleza.
Reconheça; use entre amigos
Chill out
Relaxa / Não se estresse
"Chill out, it's not a big deal."Relaxa, não é nada de mais.
Evite em reunião · diga no worries
Cost an arm and a leg
Custar os olhos da cara
"Living in São Paulo costs an arm and a leg."Morar em São Paulo custa os olhos da cara.
Reconheça; use entre amigos
It's not my cup of tea
Não é a minha praia
"Networking events are not my cup of tea."Evento de networking não é a minha praia.
Reconheça; use entre amigos
Let the cat out of the bag
Deixar escapar / Dar spoiler
"Who let the cat out of the bag about the launch?"Quem deixou escapar o lançamento?
Reconheça; use entre amigos
Once in a blue moon
De vez em nunca
"We see each other once in a blue moon."A gente se vê de vez em nunca.
Reconheça; use entre amigos
Out of the blue
Do nada / De surpresa
"The client called out of the blue asking for a discount."O cliente ligou do nada pedindo desconto.
Vale em reunião
See eye to eye
Concordar / Ver pelo mesmo ângulo
"Legal and Sales don't see eye to eye on the deadline."Jurídico e Vendas não concordam sobre o prazo.
Vale em reunião · você vai ouvir toda semana
Think outside the box
Pensar fora da caixinha
"We need to think outside the box to cut costs."Precisamos pensar fora da caixinha para cortar custos.
Vale em reunião · você vai ouvir toda semana
Wake up on the wrong side of the bed
Acordar com o pé esquerdo
"Sorry, I woke up on the wrong side of the bed."Desculpa, acordei com o pé esquerdo.
Evite em reunião · diga it's been a rough morning
Once and for all
De uma vez por todas
"Let's settle the budget once and for all."Vamos fechar o orçamento de uma vez por todas.
Vale em reunião · você vai ouvir toda semana
For God's sake
Pelo amor de Deus
"For God's sake, answer the email!"Pelo amor de Deus, responde o e-mail!
Evite em reunião · diga please, this is urgent
Hit the nail on the head
Acertar na mosca
"You hit the nail on the head: the problem is the process, not the team."Acertou na mosca: o problema é o processo, não o time.
Vale em reunião · você vai ouvir toda semana
Under the weather
Indisposto / Não tão bem
"I'm a bit under the weather. Can we move the call to tomorrow?"Estou meio indisposto. Podemos passar a call para amanhã?
Vale em reunião
Break a leg
Boa sorte!
"Big presentation today? Break a leg!"Apresentação grande hoje? Boa sorte!
Vale em reunião · literalmente "quebre uma perna"; é o "boa sorte" de quem vai subir no palco
Bite off more than you can chew
Querer abraçar o mundo
"We took three projects at once and bit off more than we can chew."Pegamos três projetos de uma vez e quisemos abraçar o mundo.
Vale em reunião · você vai ouvir toda semana
Usar > Memorizar

Usar a expressão numa frase sua fixa muito mais do que ler a lista. Escolha uma e use hoje.

🎯 Desafio de 2 minutos: escreva antes de fechar

Escreva qual expressão você vai usar e onde. Quem decide antes tem mais chance de usar de verdade.

Meu desafio de hoje
📕
Bônus gratuito
Gostou dessas 16? O e-book tem 100 expressões + 10 gírias
É Assim que Eles Falam, com exemplos e equivalentes pensados para brasileiros. Download direto, sem cadastro.
Tire as crianças da sala.

Todo mundo riu. Você riu meio segundo depois.

Palavrão em inglês tem hierarquia, e nenhum curso te conta qual é qual. Qual solta na happy hour, qual passa numa reunião com americano, qual acaba com você na frente do chefe. É esse mapa que falta.

Capa do livro Holy Sh*t: O Inglês Proibido dos Americanos

Holy Sh*t!

Linguagem adulta
Duas expressões, por dentro
Holy shit! pesa 4 de 5
Quer dizerreação forte a algo chocante, incrível ou péssimo
Em portuguêssoa como “Puta que pariu!” ou “Caramba!”
Cuidadoo tom muda tudo: pode ser admiração ou notícia ruim
Com o chefe“Wow!”, “Oh my God!” e “That’s incredible!” dão a mesma reação sem o risco.
Bullshit! pesa 3 de 5
Quer dizeracusação de que aquilo é mentira ou enrolação
Em portuguêsbrasileiro lê como “que besteira”, e chega bem mais perto de “você está mentindo”
Cuidadoo palavrão é o menor problema: você chamou alguém de mentiroso na frente da equipe
Com o chefe“I don’t buy that.” ou “That doesn’t add up.” discordam com a mesma força, sem acusar ninguém.

Repare: a segunda pesa menos no medidor e é a que te queima. O que decide o estrago é para onde a palavra aponta.

320 expressões assim · 960 exemplos reais
Quero a edição completa R$ 97

Pagamento e download imediato pela Kiwify. Indicado para maiores de 16 anos.

Gramática Essencial

Os pontos que mais travam brasileiros, com exemplos em inglês e português.

Sete erros que eu corrijo em aula há anos, em qualquer nível. Começa por eles.

Os que o brasileiro mais comete em reunião e em e-mail. Quantos pegam você?

1. Os 7 Erros Mais Frequentes do Brasileiro

Nativos percebem esses erros na hora. Corrija um por semana. Rende mais do que os sete de uma vez.

Erro 1: Traduzir "ter" por "have"
I have 30 years.
Como sai
I am 30 years old.
Como fica
Em inglês, idade se expressa com o verbo to be, não com have.
Erro 2: Esquecer o -s na 3ª pessoa
She go to work every day.
Como sai
She goes to work every day.
Como fica
Com he, she e it, o verbo ganha -s no presente (ou -es/-ies).
Erro 3: "Open/Close" no lugar de "Turn on/Turn off"
Open the TV. / Close the light.
Como sai
Turn on the TV. / Turn off the light.
Como fica
Aparelhos e luzes se ligam/desligam com turn on e turn off, não open/close.
Erro 4: Confundir "since" e "for"
I'm waiting since 2 hours.
Como sai
I've been waiting for 2 hours.
Como fica
For = duração (2 hours, 3 years). Since = ponto de início (since Monday, since 2020).
Erro 5: "Explain me" sem o "to"
Can you explain me this?
Como sai
Can you explain this to me? / Explain this to me.
Como fica
Depois de explain, vem to antes de me, you, him. Describe funciona igual: describe it to me.
Erro 6: Usar "have" para existência
Have many people here.
Como sai
There are many people here.
Como fica
Em português dizemos "tem muita gente". Em inglês: there is (singular) / there are (plural).
Erro 7: Usar "-ing" para hábitos
I am studying English every day.
Só se for uma fase
I study English every day.
✅ Rotina fixa
Para rotina, use a forma simples: I study. O -ing é para uma fase (these days, this month). O brasileiro costuma usar -ing para tudo.

2. Make vs. Do: Dois jeitos de "fazer"

Make = criar algo novo. Do = executar uma tarefa. Brasileiro confunde muito os dois.

MAKE: criar / gerar
make a decision
tomar uma decisão
make a proposal
fazer uma proposta
make a presentation
fazer uma apresentação
make an offer
fazer uma oferta
make a phone call
fazer uma ligação
make progress
progredir / avançar
DO: executar / realizar
do an analysis
fazer uma análise
do a review
fazer uma revisão
do the dishes
lavar a louça
do research
fazer pesquisa
do a good job
fazer um bom trabalho
do business
fazer negócios

3. At vs. In: Para lugares e contextos

At = num lugar ou num evento. In = dentro de um espaço ou no meio de uma atividade. No trabalho, isso aparece todo dia.

I'll see you at the meeting.
Te vejo na reunião.
Você vai estar lá, no evento.
I'm in the conference room.
Estou na sala de reunião.
Dentro da sala.
She's at the office today.
Ela está no escritório hoje.
Está lá, no trabalho.
She's in a meeting until 3.
Ela está em reunião até as 3.
Está ocupada. É o jeito comum de dizer "não pode atender agora".
💡 Regra prática para reuniões:

"I'm in a meeting" = estou ocupado. "I'll see you at the meeting" = te vejo lá. Para dizer que está ocupado, use in.

4. Base: Verbos Auxiliares: Do, Does, Did

Em português, a pergunta se faz só com a entonação. Em inglês, entra uma palavra antes: do/does no presente e did no passado.

DO
I / You / We / They
Presente
DOES
He / She / It
Presente
DID
Todos os sujeitos
Passado
Do you speak English?
Você fala inglês?
Does she speak English?
Ela fala inglês?
Did you travel last weekend?
Você viajou no final de semana passado?
I don't speak English. / I didn't travel.
Eu não falo inglês. / Eu não viajei.
Na negativa: don't, doesn't ou didn't + o verbo na forma simples (speak, travel).

5. Base: A vs. An: O artigo indefinido

Ambos significam "um/uma". Use A antes de palavras com som de consoante e AN antes de palavras com som de vogal.

A: antes de consoante
a pen
uma caneta
a doctor
um médico
a car
um carro
AN: antes de vogal
an artist
uma artista
an egg
um ovo
an umbrella
um guarda-chuva
Atenção ao SOM, não à letra!

"A university", porque university começa com som de "iu". "An hour", porque o h de hour não se pronuncia.

Teste rápido: sem olhar para cima

Responder fixa mais do que reler. Complete de cabeça:
→ "She ___ to work every day." (goes)
→ "I've been waiting ___ 2 hours." (for)
→ "Can you explain ___ me this?" (to)

🎯 Próximo passo real

Confirme o erro que o quiz apontou lá em cima. Preste atenção nele toda vez que falar ou escrever em inglês. Um por semana, sete em dois meses.

Meu Plano

Seu plano de ação, os reforços de gramática e os pedidos diretos ao Teacher Fábio.

📘 Você sabe a regra, mas erra o tempo verbal na hora de falar? Trilha de gramática · 7 dias, um exercício por dia Abrir →
Buscar exercício
3.376 exercícios, todos abrem na hora
Nível

Seus benefícios de aluno

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Recurso extra

Sua empresa pode pagar o seu inglês.

A maioria das empresas tem verba de treinamento que volta sem ser usada. Não por falta de dinheiro, mas porque ninguém pede. Preparei o e-mail pronto para você mandar ao seu RH ou ao seu gestor. É só copiar, trocar o nome do gestor, descrever a sua situação em uma linha e enviar.

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Leva 2 minutos. Você não precisa vender nada.

Comece Aqui

Primeiro você decide aonde quer chegar. O roteiro, os recursos e o teste de nível vêm depois, nessa ordem.

Quem você quer ser em inglês?
Não é sobre o que estudar: é sobre quem você está se tornando. Escolha a frase que mais representa você.
Roteiro do Aluno Iniciante
3 passos, nessa ordem.
  1. 1
    Crie o hábito: Lupa
    A missão do dia já vem montada para o seu nível. 9 minutos bastam.
  2. 2
    Reforce com o que eu selecionei
    Músicas e sites que eu testei, por nível. Use quando sobrar tempo.
  3. 3
    Veja o seu avanço
    Marque o que fez. A barra mostra em que fase você está.
Regra da casa: 9 minutos por dia, todo dia.
Teste o seu inglês
O oficial, com certificado, ou um rápido de 10 minutos.
Carteirinha de Estudante
Nacional e internacional. Só para alunos matriculados.
Carteira Estudantil UBEN 2026, meia-entrada e descontos em shows

Curadoria do Professor

Testei centenas de sites de inglês e guardei os que valem, por habilidade e nível. Todos externos e gratuitos. Você economiza o mês que levaria para descobrir isso sozinho.

Comece por estes seis

🎯 Filtrar por nível:

Ler 3 minutos por dia vale mais que 1 hora no domingo. Comece pela notícia curta.

📚 A peça que falta na sua leitura
Você já tentou ler um livro em inglês e parou na página 4?

O problema não era você. Era o livro: escrito para nativo. Existem livros feitos para quem está aprendendo, com o vocabulário controlado por nível (em inglês, graded readers). No nível certo, você lê a história inteira sem parar no tradutor.

Como achar o seu nível: leia uma página. Parou mais de duas vezes? Desça um degrau. O primeiro livro deve parecer fácil demais. É isso mesmo.

O número de cada nível é quantas palavras diferentes o livro usa. Quanto menor, mais fácil.

← arraste a tabela para o lado para ver as séries →
Seu nívelPalavras diferentesOnde isso cai nas séries
🌱 Do zero250–350Oxford Starter · Cambridge Starter · Macmillan Starter · Penguin Level 1
🟢 Iniciante400–600Oxford Stage 1 · Macmillan Beginner · Cambridge Level 1 · Penguin Level 2
🟡 Elementar700–1.100Oxford Stage 2 · Macmillan Elementary · Cambridge Level 2 · Penguin Level 3
🔵 Intermediário1.000–1.600Oxford Stages 3–4 · Macmillan Pre-Int/Intermediate · Cambridge Levels 3–4 · Penguin Levels 4–5
🟣 Intermediário alto1.800–2.800Oxford Stages 5–6 · Macmillan Upper-Intermediate · Cambridge Level 5 · Penguin Levels 6–7
⚫ Avançado2.800+Cambridge Level 6 · Black Cat Step 6 · depois disso, livro original

A progressão que funciona é 300 → 600 → 1.000 → 1.400 → 2.000+. Não escolha o livro mais impressionante, escolha o que você consegue terminar: um livro terminado ensina mais que três abandonados. As cinco séries se encontram em livraria e em loja digital pelo nome: Oxford Bookworms, Macmillan Readers, Penguin Readers, Cambridge English Readers, Black Cat Reading & Training.

📖 E se você não quiser escolher nada disso

Na Lupa a leitura já vem no seu nível e continua no dia seguinte, capítulo por capítulo. Sem descobrir nível, sem escolher série, sem procurar loja: você abre e lê.

Abrir a Lupa
🎯 Tudo acima é de terceiros. Este é o recurso da casa. Missões: diga qual é o seu compromisso em inglês e receba o que dizer, com ensaio antes. Abrir →
🎯 Escolha seu recurso desta semana

Não saia desta página sem definir qual recurso você vai usar nos próximos 30 dias. Use o filtro do seu nível, escolha 1 recurso por habilidade, e anote nas suas notas de progresso.

Lembre-se: 9 minutos todos os dias valem mais que 3 horas de estudo uma vez por semana.

Músicas por Nível

Músicas escolhidas por nível, com letra, tradução e prática no LingoClip.

Uma música por semana: ouça, complete a letra jogando, depois leia a reflexão no PDF.

Laranja: jogo de completar a letra ouvindo, no LingoClip. Azul: atividade completa com exercícios, no Cool English.

Letras, traduções e reflexões do Teacher (PDF)
do iniciante ao avançado · no Google Drive
↗
Hello Comece por esta
Adele
LingoClip
Happy
Pharrell Williams
LingoClip
Shape of You
Ed Sheeran
LingoClip
Roar
Katy Perry
LingoClip
Count on Me
Bruno Mars
LingoClip
Perfect
Ed Sheeran
LingoClip
All of Me
John Legend
LingoClip
What Makes You Beautiful
One Direction
LingoClip
Someone Like You
Adele
LingoClip
Let It Go
Frozen · Idina Menzel
LingoClip
Capa do livro Holy Sh*t: O Inglês Proibido dos Americanos
Edição completa Linguagem adulta

Holy Sh*t!

Duas expressões, por dentro
Holy shit! pesa 4 de 5
Quer dizerreação forte a algo chocante, incrível ou péssimo
Em portuguêssoa como “Puta que pariu!” ou “Caramba!”
Cuidadoo tom muda tudo: pode ser admiração ou notícia ruim
Com o chefe“Wow!”, “Oh my God!” e “That’s incredible!” dão a mesma reação sem o risco.
Bullshit! pesa 3 de 5
Quer dizeracusação de que aquilo é mentira ou enrolação
Em portuguêsbrasileiro lê como “que besteira”, e chega bem mais perto de “você está mentindo”
Cuidadoo palavrão é o menor problema: você chamou alguém de mentiroso na frente da equipe
Com o chefe“I don’t buy that.” ou “That doesn’t add up.” discordam com a mesma força, sem acusar ninguém.

Repare: a segunda pesa menos no medidor e é a que te queima. O que decide o estrago é para onde a palavra aponta.

320 expressões assim · 960 exemplos reais
Quero o livro completo R$ 97

Pagamento e download imediato pela Kiwify. Indicado para maiores de 16 anos.

Você Sabia?

61 curiosidades que vão mudar o jeito como você vê o inglês.

Leia: emotion, opportunity, experience. Entendeu as três? Então você já lê inglês sem ter estudado.
Toque num cartão para ver a resposta. Mande para um amigo a que mais te surpreender.
61 curiosidades
toque para descobrir ✨

Leitura · como a Lupa começou

The Spreadsheet That Became an App

Escrito pelo Professor Fábio

A few years ago, I noticed something strange in my classes. My students had good material. They had books, videos, websites and podcasts. They had more English around them than any student had thirty years ago. But most of them stopped studying after two or three weeks.

So I asked them why. The answer was almost always the same: "I open the computer and I don't know where to start."

The problem was not the material. The problem was the decision. Every day, before studying, they had to choose something. And choosing takes energy. After a long day at work, most people don't have that energy left.

So I made a simple spreadsheet. Thirty days, one line for each day. Each line said exactly what to do: this page, this video, these ten words. Nothing to choose. Open it and follow it.

I sent it to a few students. Something surprising happened. They studied for the whole month, not for two weeks. Some of them asked me for a second spreadsheet before they finished the first one.

That spreadsheet is the reason Lupa exists.

Lupa does the same job, but it does it every day, for you. It looks at your level and your time, and it puts one lesson in front of you. You don't plan. You don't choose. You open it and you study.

The idea is old and very simple: the best study plan is the one you don't have to think about.

Leitura de 2 minutos

Palavras do texto

spreadsheet planilha to choose escolher decision decisão surprising surpreendente the whole month o mês inteiro in front of you na sua frente the reason o motivo

Canais de YouTube

Escolhidos a dedo pelo Teacher Fabio. Você não perde tempo no algoritmo.

Qual é a sua maior dificuldade hoje?
Seus 9 minutos com YouTube: um vídeo curto, legenda em inglês. Pause e repita uma frase em voz alta.
Ver os 8 canais

IA no Inglês

Os pedidos que eu mesmo uso no ChatGPT para corrigir, explicar e treinar. Copie, cole, use.

Uma pergunta antes de abrir a caixa de ferramentas:
como está o seu inglês hoje?
Dá para trocar a qualquer momento. Quem faz o Raio-X nem precisa responder: a aba se ajusta sozinha.
Faça isso primeiro
👨‍🏫 Instale o Professor Fábio no ChatGPT
Configure uma vez nas Instruções Personalizadas do ChatGPT. Ativo em todas as suas conversas, para sempre, sem precisar colar toda vez.
Como configurar em 3 cliques
1No ChatGPT, clique no seu nome → Personalizar ChatGPT
2Encontre o campo de instruções personalizadas (o nome exato pode variar)
3Cole o pedido abaixo no campo e salve
O que este pedido faz por você
  • Transforma o ChatGPT num professor de inglês para adulto brasileiro: tom leve e inteligente, mas sempre didático e prático.
  • Faz ele responder quase tudo em inglês, no nível B1–B2, com inglês falado de verdade, não o inglês de livro didático.
  • Ao explicar uma palavra: mostra os registros (formal, informal, neutro), sinônimos agrupados por tom, e o equivalente real em português, nunca a tradução literal.
  • Acrescenta nota cultural comparando o uso no Brasil e nos Estados Unidos, e avisa quando não usar a palavra.
  • Fecha toda resposta com 2 perguntas de discussão usando o vocabulário novo, para você praticar, em vez de só ler.
O texto que você vai colar em inglês de propósito: o ChatGPT obedece com mais precisão no idioma da instrução
You are an adult EFL teacher, a specialist in teaching English to Brazilian learners, and a pragmatic business-oriented professional (Faria Lima mindset). Use a relaxed, witty, and intelligent tone, but always stay didactic and practical. Your main goal is to help improve English through real language, focusing on vocabulary, usage, culture, and confidence. Write approximately 90% in English. Keep explanations at B1–B2 level, clear and accessible. Prefer natural, spoken English over textbook language. When defining a word or expression: explain meaning clearly, show different registers (formal, informal, neutral, natural), provide common synonyms grouped by tone, and give the best equivalent in Portuguese, not a literal translation. Add short cultural notes comparing Brazilian and American usage. Highlight when NOT to use a word if relevant. Organize responses with clear sections and natural example sentences. End every response with 2 discussion questions using the new vocabulary. Questions that encourage speaking, reflection, or debate. Always think like a teacher who wants the student to say: "Ah… now this makes sense. I can actually use this."
Abrir ChatGPT ↗
🎯
Nível certo
B1–B2, nunca básico demais
🇧🇷
Para brasileiro
Notas culturais BR vs. EUA
💬
Prática real
2 perguntas de debate por resposta
🧠O que acontece com todo mundo
"Você entende inglês. Mas na hora de falar, algo te trava."
Não é falta de gramática: é falta de um espaço seguro para praticar. ChatGPT, Claude ou Gemini. A ferramenta muda. A prática continua.
Escolha sua IA
ChatGPT Claude Gemini
Toque para escolher
⚡
Pedido do dia
👆 Cole no ChatGPT. Funciona em 30 segundos.
Vinícius Dante Da Silva, engenheiro e aluno do Instituto Headstart
★★★★★
"Usei o prompt de roleplay todo dia por 2 semanas. Na terceira semana conduzi minha primeira reunião em inglês sem precisar pausar para pensar. Parecia impossível antes."
Vinícius Dante Da Silva Engenheiro · Nível B1 · Aluno do Instituto Headstart

Como usar: Escolha 1 pedido por sessão. Um pedido bem usado por 10 minutos vale mais que uma hora de vídeo-aula passiva.

Correção e feedback
"From now on, every time I write something in English, correct my mistakes and explain WHY each one is wrong. Be strict but kind."
Use como pedido de abertura: ativa o modo professor automaticamente.
EscritaCorreção
"Read this paragraph I wrote. Give me a score from 0-10 for grammar, vocabulary, and clarity. Then rewrite it at a native level and explain the differences."
Cola qualquer texto que você escreveu. O ChatGPT vira seu editor pessoal.
EscritaCorreção
"What are the 5 most common English mistakes made by Brazilian speakers? Give me one exercise to fix each one."
Ótimo para fazer no primeiro dia, cria um plano de melhoria focado.
Gramática
Vocabulário em contexto
"I'm a [your profession]. Give me the 20 most important English words and phrases I need. Use each one in a realistic work situation."
Substitua pelo seu trabalho: doctor, engineer, teacher, manager...
Vocabulário
"I just learned the word '[word]'. Give me 10 sentences using it in different real situations so I understand it deeply."
Use sempre que aprender uma palavra nova, 10x mais eficaz que tradução simples.
Vocabulário
"Teach me 5 ways to say '[word]' in English. Show which one to use in formal, informal, and professional contexts."
Evita o inglês robótico: você aprende a variar como um nativo.
VocabulárioComunicação
Conversação e situações reais
"Let's have a conversation in English. I'm a beginner (A2 level). Use simple vocabulary, and after each exchange, tell me one thing I did well and one thing to improve."
O pedido mais poderoso da lista. Vira uma aula completa em si mesmo.
ConversaCorreção
"Pretend you are my American colleague. We're about to start a work meeting. Make small talk with me for 5 minutes. Be natural."
Treina o momento mais temido: os primeiros 5 minutos com um nativo.
ConversaProfissional
"Role play: you are a receptionist at an American hotel. I am checking in for the first time. Be realistic, use real hotel vocabulary."
Substitua o cenário: restaurante, aeroporto, entrevista de emprego...
Conversa
Gramática inteligente
"Explain the difference between '[grammar A]' and '[grammar B]' using only simple examples from daily life. No technical terms."
Exemplo: "present perfect" vs "simple past". Acaba com confusões clássicas.
Gramática
"I always confuse [X] and [Y]. Write a short story that uses both correctly so I can see the difference in context."
Aprender via história fixa o conhecimento muito mais que uma regra.
Gramática
Cultura e expressões
"What are 10 expressions Americans use every day that Brazilians would never guess the meaning of? Explain each one with a real example."
Resultado garantido: você vai se surpreender com pelo menos 5 delas.
CulturaVocabulário
"I watched [movie or series name]. Explain 5 cultural references or expressions that a non-native speaker would likely miss."
Transforma qualquer série que você já assistiu em material de aula.
Cultura
🎯 Desafio desta semana

Use 1 pedido de Conversação + 1 de Correção esta semana. Cinco minutos de prática ativa com IA valem mais que uma hora de vídeo-aula passiva.

Você pode ter uma conversa em inglês todos os dias, sem parceiro, sem horário, sem pressão. O que falta não é ferramenta: é método.
1

Use o modo voz do ChatGPT: 5 min/dia

No celular ou computador, clique no ícone de headphone. Fale em inglês, ele responde em inglês em tempo real. Trate como uma ligação com um nativo americano. Consistência diária bate qualquer sessão longa.

2

Roleplay de situação real: troque todo dia

Use: "Pretend you are [person]. I am [person]. Let's have a realistic conversation about [situation]." Cenários: reunião de trabalho · check-in de hotel · entrevista de emprego · feedback com cliente.

3

Peça feedback de fluência, não só de gramática

Após qualquer conversa: "Rate my fluency. Did I sound natural? What would a native say instead?" Esse tipo de feedback muda o nível mais rápido que qualquer aula tradicional.

Você escreve em português, o ChatGPT responde do jeito que você pedir. Não precisa saber inglês para começar, só copiar, colar e aprender.
Para começar do zero
Cole esse pedido no ChatGPT
"Quero aprender inglês do zero. Pode ser meu professor? Vou te escrever em português e você me responde sempre em inglês simples, com a tradução logo abaixo. Me corrija quando eu errar, mas de um jeito gentil."
Configura o ChatGPT como seu professor particular gratuito, do seu jeito.
A1Primeiro passo
Cole esse pedido no ChatGPT
"Me ensina 10 palavras em inglês que eu vou usar todo dia. Para cada palavra, escreve: a palavra, como se pronuncia em português, e uma frase simples usando ela."
Perfeito para a primeira semana. Você sai sabendo 70 palavras em 7 dias.
A1Vocabulário
Cole esse pedido no ChatGPT
"Me faz um mini diálogo em inglês de 6 linhas sobre [ex: apresentação pessoal]. Escreve o diálogo em inglês, depois a tradução em português, e explica 3 expressões importantes."
Troque o assunto: pedir ajuda, fazer compras, falar sobre a família, no trabalho...
A1Conversação
Pronúncia sem mistério
Cole esse pedido no ChatGPT
"Quero aprender a pronunciar palavras em inglês. Me dá uma lista de 10 palavras básicas e escreve como cada uma soa em português mesmo, tipo como o brasileiro fala quando imita."
Pronúncia aproximada em português é o primeiro passo real para falar.
A1Pronúncia
Cole esse pedido no ChatGPT
"Tenho dificuldade de pronunciar a letra [ex: TH, R, W]. Me explica em português como colocar a boca e a língua certos. Depois me dá 5 palavras para praticar, da mais fácil para a mais difícil."
TH, W e R são os maiores inimigos do brasileiro. Um de cada vez resolve.
A1Pronúncia
Gramática em português
Cole esse pedido no ChatGPT
"Me explica em português como funciona o verbo 'to be' em inglês. Usa exemplos super simples com situações do dia a dia brasileiro. No final, me faz 5 exercícios fáceis para eu praticar."
Substitua o tópico: can/can't, there is/are, simple present, números, horas...
A1-A2Gramática
Cole esse pedido no ChatGPT
"Em português, quando eu digo 'Eu gosto de música', como traduzo isso para inglês? Me mostra a estrutura da frase e me dá 5 exemplos parecidos para eu entender o padrão."
Ensina a pensar em estrutura, não só decorar frases prontas.
A1-A2Gramática

Gerar Pedidos

Escolha uma categoria e copie pedidos prontos para usar com qualquer IA, ChatGPT, Claude, Gemini.

🤖
Quer ir além dos pedidos?
Tem um compromisso em inglês marcado?
A ferramenta gratuita responde o que você perguntar. O problema é que, antes de uma reunião de verdade, você não sabe o que perguntar. Aqui você diz a situação e a data, e recebe o que dizer, para ensaiar antes.
Dizer não para mais uma task na sexta
Entrar atrasado numa call global sem morrer de vergonha
Small talk no elevador com o diretor gringo
…ou a sua, escrita por você

Ou pule a parte de montar o pedido. Tudo acima é você dizendo à IA o que fazer. Na Lupa é o contrário: você diz a situação, e a missão chega pronta: frases, áudio e ordem de treino.

🔍 MISSÕES · INCLUÍDO NA LUPA

O que você precisa falar em inglês?

Escreva a situação em português. Você recebe a missão pronta para ensaiar.

ou comece por uma destas

Inglês para Viagens

As frases de cada situação da viagem, com áudio. Ensaie antes, para não travar na hora.

Foco: viagens para os EUA
Seus 9 minutos

Uma situação por dia. Toque no botão de som e repita cada frase em voz alta. Onde aparecer [cidade] ou [hotel], troque pelos dados da sua viagem.

A frase que salva todas as outras
"Sorry, could you say that again, slowly?"
Desculpe, pode repetir mais devagar?
Vale em qualquer situação. Quando você travar, ela te dá tempo. Nativos pedem para repetir o tempo todo; ninguém estranha.
6 situações
Aeroporto e embarque
Check-in, bagagem, portão, conexão perdida
▼
Imigração e alfândega
Passaporte, propósito da viagem, declaração
▼
Hotel
Reserva, problemas no quarto, reclamações, check-out
▼
Transporte e endereços
Uber, táxi, metrô, dar endereço, confirmar rota
▼
Restaurante
Pedidos, alergias, conta, gorjeta, tom correto
▼
Emergência médica
911, sintomas, seguro, ER vs. Urgent Care, farmácia
▼
Leu as situações? Agora fale.

No Simulado de Diálogo, o agente fala com você em inglês, com voz, e você responde em voz alta. É a mesma conversa que vai acontecer no balcão.

Quer treinar variações fora do roteiro? Use o Professor Fábio no ChatGPT →
Antes de embarcar · salvo automaticamente

Método Lupa

O guia te deu o mapa. Aqui a etapa de hoje já vem escolhida.

São nove da noite. Você abre o aplicativo, faz cinco minutos e fecha. No dia seguinte, não sabe se continua ou se começa de novo. Três meses assim, e parece que você não saiu do lugar.

Não faltou força de vontade. Faltou alguém dizer: hoje é isto.

01

O treino do dia já está lá

Como a ficha da academia: o treino do dia já vem pronto. Terminou um dia, o próximo abre.

02

Você fala em voz alta

Você fala e a correção aparece na hora, como um professor do lado. Não numa prova no fim do mês.

03

Nove minutos contam

Cabe no almoço ou antes de dormir. Fez os 9 minutos, o dia está feito. Sobrou tempo? Continue.

Quem escreveu isso
Teacher Fábio
Teacher FábioCambridge CPE e CELTA · Vila Olímpia, São Paulo

Não é conteúdo gerado na hora. Cada lição foi escrita à mão, na ordem em que um aluno de verdade consegue absorver.

1.200lições escritas uma a uma
5.856palavras no vocabulário
25anos de sala de aula

A inteligência artificial só faz uma coisa: corrige a sua pronúncia e a sua escrita na hora. A aula fui eu que escrevi.

Entrada e saída

Você entende série e reunião. Trava quando chega a sua vez de falar.

É como ver futebol a vida inteira e nunca jogar. Entender é assistir. Falar é jogar.

No Canadá, crianças estudaram anos só em francês. Passaram a entender quase como nativos. Falar, não.

Um episódio por dia · 1 ano ≈ 270 h

de inglês entrando. Nenhum minuto da sua voz.

Nove minutos por dia · 1 ano ≈ 55 h

em que quem fala é você.

Por isso todo dia na Lupa termina com você falando.

Por dentro da Lupa

Veja de verdade.

Tela da Lupa: toque na palavra errada e veja a correção
Palavras: ache o erro
Tela da Lupa: correção da fala palavra por palavra
Falar: correção na hora
Tela da Lupa: progresso por semana e próximo marco
Seu progresso
Tela da Lupa: perfil com nível, profissão e objetivo
Seu nível e seu objetivo

Tenho usado a Lupa algumas vezes por semana e está sendo muito bom pra mim. O que mais senti foi mais confiança no inglês. Antes eu travava mais, agora me sinto mais seguro para usar o que estou aprendendo. Dá pra encaixar na rotina sem ficar pesado.

Filipe Rodrigues Filipe Rodrigues Editor de vídeos · Aluno do Instituto Headstart

A leitura do professor: confiança é o progresso que mais importa, e ele aparece assim: um pouco de cada vez, com constância. Não em quem estuda horas por dia durante duas semanas e some.

Lupa · Sua trilha de estudo
A etapa de hoje, todo dia, por um pagamento só.
Sem mensalidade. Você entra, faz o dia 1 e decide com a plataforma aberta.
✓Do A0 ao C1, por nível e por profissão. Vocabulário para áreas como medicina, engenharia, direito, TI e negócios
✓Celular, tablet e computador. Começa no metrô, termina no escritório
✓Dois ritmos. Lite, 9 minutos por dia; Intenso, 30. Você escolhe e pode trocar
21 dias de garantia com devolução integral
O prazo começa a correr no dia da compra. A melhor forma de usá-lo é fazer o dia 1 hoje mesmo e decidir com a plataforma aberta, não no dia 19.
R$197 à vista ou 12x de R$19,70 · pagamento único, sem mensalidade acesso imediato · biblioteca incluída
🎁 Vem junto: Plano de Execução 30 Dias (planilha para baixar)
Fazer o dia 1 agora →
Pagamento seguro pela Kiwify. Depois, um passo só: abrir a Lupa e fazer o dia 1. Leva 9 minutos.
Ver tudo o que vem no Método Lupa →
Instituto Headstart · ★ 5,0 no Google · 239 avaliações
Acompanhe a Lupa no Instagram · @seuinglesnalupa

Minha Jornada

Três fases, uma de cada vez. O que você marca fica salvo neste aparelho.

📊 Fase 1 de 3 0 de 2
Primeiro o ponto de partida: onde você está e quem quer ser.
🔒 Com o Raio-X, os primeiros passos são montados aqui, no seu nível.

Depois dos primeiros passos, o resto do guia, em qualquer ordem. Cada linha leva para a aba.

  • ✓
    Explorei o guia completo e entendi minha rota→
  • ✓
    Descobri onde estou hoje no inglês→
  • ✓
    Criei meu compromisso diário com o inglês→
  • ✓
    Aprendi como o cérebro realmente aprende→
  • ✓
    Descobri que já conheço centenas de palavras em inglês→
  • ✓
    Fui além do óbvio: aprendi os falsos amigos→
  • ✓
    Comecei a falar como nativo: 5 expressões reais→
  • ✓
    Dominei a base que sustenta tudo no inglês→
  • ✓
    Encontrei os canais de YouTube certos pra treinar meu ouvido→
  • ✓
    Coloquei o inglês na palma da minha mão→
  • ✓
    Ativei meu professor de IA: disponível 24h por dia→
  • ✓
    Aprendi o inglês que me tira de qualquer perrengue numa viagem→
  • ✓
    Dei o primeiro passo no meu plano de estudos personalizado→
Terminou a lista. E agora, qual é a etapa de amanhã?
É isso que a Lupa traz pronto, um dia de cada vez.
Programa de Vozes · Temporada 1
Trinta segundos. Em inglês. Sobre a sua rotina.

O áudio não é prova de perfeição. É a prova de que nove minutos por dia mudam alguma coisa, dita por quem está fazendo, não por quem está vendendo. Por isso não quero o inglês perfeito. Quero o seu.

O roteiro em três tempos
1 · Como era antes
"I studied English for years, but I almost never spoke out loud."
Eu estudei inglês por anos, mas quase nunca falava em voz alta.
2 · O que você faz agora
"Now I do one mission a day on Lupa. Nine minutes, out loud, alone in my car."
Agora eu faço uma missão por dia na Lupa. Nove minutos, em voz alta, sozinho no carro.
3 · A prova concreta
"Last week I answered a question in English without translating it in my head first. That never happened before."
Semana passada eu respondi uma pergunta em inglês sem traduzir na cabeça primeiro. Isso nunca tinha acontecido.

Troque os exemplos pelos seus. O tempo 3 é o que importa: uma cena real, com dia e lugar. "Melhorei muito" não é uma cena.

Ensaie agora · ninguém está ouvindo
0:30
Lê os três tempos em voz alta enquanto o relógio roda.
Quatro regras
01Áudio de WhatsApp mesmo, no máximo 30 segundos. Sem app novo, sem câmera.
02Tudo em inglês. Sotaque não é problema. Pausa longa procurando palavra também não.
03Fale da sua rotina de verdade. Se você usa a Lupa duas vezes por semana, diga duas vezes por semana.
04Duas tomadas, no máximo. Depois da segunda, manda a melhor e pronto.
Passo 1 · agora
Seu áudio → minha devolutiva no WhatsApp. Fica entre nós.
Passo 2 · se topar
A mesma história em vídeo → a edição completa do Holy Sh*t!.

Abre o WhatsApp do Professor Fábio; o áudio vai direto no chat e ninguém publica. Fica entre você e o professor. A etapa do vídeo é opcional e combinada antes: quem topar autoriza o uso nos canais do Instituto e da Lupa, recebe o Holy Sh*t! completo, e essa contrapartida fica declarada sempre que o vídeo for publicado.

Revelando seu Raio-X...

Cruzando suas respostas com o que você acertou

🤖

IA processando...

Carregando pedidos

🗺️

Montando seus 7 dias

A partir do que você já respondeu

Trilha de gramática: 7 dias

Cobrindo os tempos essenciais: presente, passado e futuro. Use os links diretos para praticar no Test-English.com.

0/7 dias
🧠 Seu cérebro vai tentar apagar isso. A Curva do Esquecimento de Ebbinghaus mostra o que acontece sem revisão:
Agora
100%
1h
−40%
1 dia
−60%
1 sem
−90%
Por isso cada dia tem: 1 exercício · 1 frase gerada por você · 1 auto-teste. É assim que o cérebro retém.
Dia 1

Verbo To Be: Presente (am / is / are)

Afirmativas, negativas e perguntas com o verbo principal do inglês.

✍️Produza agora: Escreva: "I am a [sua profissão]. My team is [adjetivo]."
🧠Auto-teste: feche tudo. Escreva de memória as 6 formas: I ___ · you ___ · he ___ · we ___ · they ___ · it ___. Só depois confira.
Dia 2

Present Simple: Rotinas e fatos

Afirmativas com he/she/it (adds -s), negativas com don't/doesn't, perguntas com do/does.

✍️Produza agora: Escreva 1 frase sobre sua rotina: "Every day I [verbo] at [horário]."
🧠Auto-teste: feche tudo. Sem olhar, complete: He ___ (work) here. He ___ (not work) there. ___ he work here?
Dia 3

Present Continuous: Ação em andamento

am/is/are + verbo-ing. O que está acontecendo agora ou esta semana.

✍️Produza agora: Escreva: "Right now I am [o que está fazendo] and my project is [adjetivo]."
🧠Auto-teste: feche tudo e explique em voz alta, em português, por que "I work here" e "I'm working here" não dizem a mesma coisa.
Dia 4

Past Simple: Ações concluídas

Was/were + verbos regulares (-ed). Afirmativas, negativas e perguntas com did.

✍️Produza agora: Escreva sobre ontem: "Yesterday I [verbo-ed] and I [verbo-ed]."
🧠Auto-teste: feche tudo. Por que "Did you worked?" está errado? Escreva a regra com suas palavras antes de conferir.
Dia 5

Past Simple: Verbos irregulares

Os mais usados: go → went, have → had, see → saw, come → came e mais.

✍️Produza agora: Escreva: "Last week I went to [lugar] and I had [o quê]."
🧠Auto-teste: feche tudo. Escreva de memória o passado de: go · have · see · come · make · take · say. Só depois confira.
Dia 6

Future: Will & Going to

Will para decisões e previsões. Going to para planos e intenções já definidas.

✍️Produza agora: Escreva: "Tomorrow I will [decisão] and I'm going to [plano já definido]."
🧠Auto-teste: feche tudo. Você já tem reunião marcada para amanhã: é will ou going to? Justifique antes de conferir.
Dia 7

Revisão Geral: Todos os tempos

Teste misto: presente, passado e futuro juntos. Identifique o que ainda precisa de atenção.

✍️Produza agora: Escolha 1 tempo de cada: presente, passado e futuro, escreva 3 frases sobre seu trabalho.
🧠Auto-teste: feche tudo. Escreva a mesma frase sobre seu trabalho nos 5 tempos da semana. O tempo que travar é o seu Dia 8.
🔁 Método 2-7-30: Seu escudo contra o esquecimento
Dia 2 Revise rapidamente o Dia 1 antes de avançar. 5 min.
Dia 7 Revise a semana inteira, só as suas frases geradas, sem os links.
Dia 30 Auto-teste geral: escreva sobre passado, presente e futuro sem consultar nada. Esse é o verdadeiro teste.
💡 Dica do Professor Fabio De 9 a 30 minutos por dia, todo dia. Não pule etapas, cada tempo verbal é a base do próximo. Ao final dos 7 dias, você terá coberto a espinha dorsal da gramática do inglês.
?

Plano de ação Intermediate+

0 de 28 etapas

Olá, Aluno, vamos ativar o seu inglês.

Histórico de Aulas
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Cada dia tem 3 tarefas: 📝 Gramática no Test-English · 🔤 Vocabulário B1/B2 · 🎧 Desafio na Plataforma
Mais: ✍️ Produza agora, uma frase profissional por dia consolida o conteúdo no cérebro.
E um artigo por semana para ler antes da aula. Ele não conta como etapa: é pauta, não tarefa.
Semana 1 · Dias 1–7
Preparação para a aula · Semana 1 Intermediate · 4

The Best Ways to Politely Correct Someone

Um artigo por semana, lido antes da aula. Sozinho: Vocabulary, Fill in the Blanks, Article e Questions. Guarde para a aula: Agree or Disagree e Discussion. Essas são perguntas de conversa, não de resposta certa. São elas que vamos usar.

Abrir o artigo
Regra que vale para as quatro semanas: leia até onde tem resposta certa, pare onde começa opinião. E chegue com uma posição pronta: a palavra você procura na hora, a posição não.
Dia
1

Present Perfect: Have/has + past participle

Experiências, conquistas e ações recentes.

✍️Produza agora: Write 2 career highlights: "I have worked with [area] for [X] years. I have recently [accomplishment]."
Dia
2

Present Perfect vs Past Simple

Quando usar cada um: o tempo muda tudo no inglês.

✍️Produza agora: Write: "I have been in this field since [year]. In [year], I [specific achievement]."
Dia
3

Past Continuous: Was/were + -ing

Ação em progresso no passado. Contexto de reuniões.

✍️Produza agora: Describe a key moment: "When my manager called, I was [action]. The team was [action]."
Dia
4

Past Perfect: Had + past participle

O que aconteceu antes de outra ação no passado.

✍️Produza agora: Reflect on a milestone: "By the time I finished [project], I had already [achievement]."
Dia
5

Modais de Obrigação: Must, Have to, Should

Regras, recomendações e obrigações no contexto profissional.

✍️Produza agora: Write 3 rules for your field: "You must [rule]. Professionals should [best practice]."
Dia
6

Modais de Probabilidade: Might, Could, May

Especular, sugerir e dar opiniões com precisão.

✍️Produza agora: Speculate about your industry: "AI might [prediction]. Companies could [possibility]."
Dia
7

Revisão Semana 1: Tempos + Modais

Teste misto: Present Perfect, Past Perfect e modais juntos.

✍️Produza agora: Write a short professional bio: use present perfect, past perfect and at least 2 modals.
Semana 2 · Dias 8–14
Preparação para a aula · Semana 2 Intermediate · 6

Many Japanese Workers Consider Quitting Their Jobs

Sozinho: Vocabulary, Article e Questions. Guarde para a aula: Discussion e Further Discussion. O nível subiu dois pontos. Se o áudio correr, use o controle de velocidade antes de reler.

Abrir o artigo
Anote três palavras do Vocabulary que você entendeu mas nunca usou. Essas são as que valem: a distância entre reconhecer e usar é exatamente o que a aula fecha.
Dia
8

Passive Voice: Presente e Passado

Linguagem profissional: processos, relatórios e decisões.

✍️Produza agora: Describe your workflow: "The report is prepared by [team]. The decision was made after [event]."
Dia
9

Reported Speech: Afirmativas e Perguntas

Reportar o que foi dito em reuniões e e-mails.

✍️Produza agora: Report your last meeting: "The manager said that [info]. She asked if [question]."
Dia
10

Linking Words: Adição, Contraste, Resultado

Construir argumentos claros e coesos em inglês.

✍️Produza agora: Write a challenge paragraph: use however, therefore, in addition, and as a result.
Dia
11

Indirect Questions: Formal & Polite

Perguntas educadas para reuniões, clientes e negociações.

✍️Produza agora: Write 3 polite questions: "Could you tell me...? I was wondering if...? Would you mind...?"
Dia
12

Gerunds & Infinitives: Quando usar cada um

Uma das áreas que mais trava brasileiros no inglês.

✍️Produza agora: Describe yourself professionally: "I enjoy [gerund]. I want to [infinitive]. I am good at [gerund]."
Dia
13

Comparatives & Superlatives: Avançado

Comparar opções, propostas e resultados com precisão.

✍️Produza agora: "Option A is more [adj] than B. The most [adj] approach is... My current role is far better than..."
Dia
14

Revisão Semana 2: Comunicação Pro

Passive + Reported + Linking + Indirect Questions juntos.

✍️Produza agora: Write a project summary using passive voice, linking words, and one reported speech sentence.
Semana 3 · Dias 15–21
Preparação para a aula · Semana 3 Advanced · 7

How to Make Time for 'Deep Work'

Primeiro artigo Advanced, e este só tem quatro exercícios. Sozinho: Vocabulary e Article. Guarde para a aula: Discussion e Further Discussion. Leia o texto inteiro uma vez sem parar antes de voltar ao vocabulário. Entender o argumento primeiro é a ordem certa.

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Prepare uma discordância. Escolha uma pergunta de Further Discussion em que a sua resposta seja "não" e traga o porquê. Discordar em inglês é a habilidade que mais trava profissional em reunião.
Dia
15

Zero Conditional: Verdades e Regras

Se A acontece, B sempre acontece. Princípios e processos.

✍️Produza agora: Write 2 professional principles: "If you skip feedback, quality always drops. If teams communicate..."
Dia
16

First Conditional: Situações Reais

Planos, metas e consequências reais no futuro.

✍️Produza agora: "If I land this project, I will deliver it in [time]. If the team meets the deadline, we will..."
Dia
17

Second Conditional: Hipóteses

Situações hipotéticas, sonhos e negociações complexas.

✍️Produza agora: "If I worked in [place/role], I would [action]. If I had [resource], I would use it to..."
Dia
18

Third Conditional: Passado Hipotético

Arrependimentos, aprendizados e análise de decisões.

✍️Produza agora: "If I had [action], I would have [different result].": reflect honestly on a past decision.
Dia
19

Mixed Conditionals: Combinando Tempos

O nível avançado dos condicionais. Profissionais fluentes usam isso.

✍️Produza agora: "If I had studied [subject], I would be [current state]. If I were [state], I would have..."
Dia
20

Wish / If Only: Desejos e Lamentos

Expressar o que você deseja que fosse diferente, passado ou presente.

✍️Produza agora: "I wish I had [skill]. If only I could [ability]. I wish I were [state].": professional context.
Dia
21

Revisão Semana 3: Condicionais + Wish

Teste completo: zero, 1st, 2nd, 3rd, mixed e wish juntos.

✍️Produza agora: Write a career reflection using at least 3 types of conditionals and 2 wish sentences.
Semana 4 · Dias 22–28
Preparação para a aula · Semana 4 Advanced · 7

South Korean Talent Eases Japan's Labor Shortage

Último da sequência, e o mais próximo do inglês que aparece em contexto internacional de verdade: mercado de trabalho, migração de talento, decisão de empresa. Sozinho: Vocabulary e Article. Guarde para a aula: Discussion e Further Discussion.

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Compare com a semana 1: o mesmo formato, três níveis acima. Se este artigo custou o mesmo esforço que o primeiro, o ganho das quatro semanas não está no que você aprendeu. Está na velocidade com que você lê.
Dia
22

Relative Clauses: Who, Which, That, Where

Construir frases complexas e precisas como nativos.

✍️Produza agora: "I work for a company that [description]. The colleague who [action]. The project, which [detail]..."
Dia
23

Phrasal Verbs Essenciais: Business

Os mais usados em reuniões, e-mails e conversas profissionais.

✍️Produza agora: "I followed up on... We ran out of time. She came up with a solution. I brought it up in the meeting."
Dia
24

Articles: A, An, The, Zero Article

Um dos maiores diferenciadores entre B1 e C1.

✍️Produza agora: Write a paragraph about your industry, focus on correct article use (a/an/the/zero article).
Dia
25

Question Tags: Confirmar e Engajar

Ferramenta de small talk e naturalidade em conversas.

✍️Produza agora: "That was productive, was not it? You have seen the report, have not you? She is joining, is not she?"
Dia
26

Collocations de Negócios

Combinar palavras como nativos: make a decision, meet a deadline.

✍️Produza agora: Use 5 collocations in sentences: make a decision, reach an agreement, miss a deadline, raise a concern...
Dia
27

Giving Opinions: Concordar e Discordar

Expressões para reuniões, debates e negociações com elegância.

✍️Produza agora: "From my perspective... I see your point, however... I would argue that... With all due respect..."
Dia
28

Auto-teste Final: Revisão B1/B2

Tudo que você estudou nas últimas 4 semanas em um só teste.

✍️Produza agora: Write a 100-word professional introduction: your background, key skills, and a future goal. No notes.
🔁 Método 2-7-30: Seu escudo contra o esquecimento
Dia 2Revise rapidamente o Dia 1 antes de avançar. 5 min.
Dia 7Releia todas as frases que você produziu na semana, sem abrir os links.
Dia 30Auto-teste geral: escreva sobre um tema profissional usando todos os tempos verbais. Esse é o verdadeiro teste.
💡 Dica do Professor Fábio Não pule o "Produza agora": é o momento mais valioso do dia. O cérebro retém estrutura quando você cria, não quando você só lê. De 9 a 30 minutos por dia, todo dia, é o que faz os 28 dias renderem.

Você entende mais inglês
do que consegue usar.

O guia te deu o mapa. A Lupa te dá a sequência: a etapa de hoje já está escolhida.


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transformar seu inglês

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📝 Gramática no Test-English  ·  🔤 Vocabulário no Test-English  ·  🎧 Desafio na Plataforma
SEMANA 1: Identidade & Fundamentos
Você está no começo: todo expert já foi iniciante.
Dia
1

Verbo To Be: am / is / are

🔤 Números e Cumprimentos

Dia
2

Pronomes Pessoais (I, you, he…)

🔤 Família e Pessoas

Dia
3

Present Simple: Afirmativas

🔤 Verbos do Dia a Dia

Dia
4

Present Simple: Neg. e Perguntas

🔤 Adjetivos Essenciais

Dia
5

Have Got (posse)

🔤 A Casa e os Cômodos

Dia
6

This, That, These, Those

🔤 Cores e Roupas

Dia
7

Revisao e Checkpoint S1

🔤 Rotina Diária

SEMANA 2: Ação & Cotidiano
Consistência é o que separa quem aprende de quem desiste.
Dia
8

There is / There are

🔤 A Casa e os Objetos

Dia
9

Preposições de Lugar

🔤 Lugares na Cidade

Dia
10

Present Continuous (estou fazendo)

🔤 Verbos de Movimento

Dia
11

Can / Can't: Habilidade

🔤 Comida e Refeições

Dia
12

Adjetivos Comparativos

🔤 Lojas e Compras

Dia
13

Past Be: was / were

🔤 Palavras de Tempo

Dia
14

Revisao e Checkpoint S2

🔤 Rotina Diária

SEMANA 3: Passado & Narrativa
Você já sabe o presente. Agora conta sua história.
Dia
15

Past Simple: Verbos Regulares

🔤 Dias, Meses e Estações

Dia
16

Past Simple: Verbos Irregulares

🔤 Lugares na Cidade

Dia
17

Past Simple: Neg. e Perguntas

🔤 Partes do Corpo

Dia
18

Preposições de Tempo (in/on/at)

🔤 Rotina Semanal

Dia
19

Much, Many, A lot of…

🔤 No Restaurante

Dia
20

Wh-questions: Perguntas Essenciais

🔤 Verbos Comuns

Dia
21

Revisao e Checkpoint S3

🔤 Dias, Meses e Estações

SEMANA 4: Futuro & Consolidação
A reta final. 30 dias que vão mudar seu inglês.
Dia
22

Going to: Planos Futuros

🔤 Palavras de Tempo

Dia
23

Will: Previsões e Decisões

🔤 No Restaurante

Dia
24

Imperativos e Pedidos

🔤 Lugares na Cidade

Dia
25

Artigos: a, an, the

🔤 Coisas do Cotidiano

Dia
26

Conectivos: and, but, because, so

🔤 Família e Pessoas

Dia
27

Present Perfect: Introdução

🔤 Verbos Comuns

Dia
28

Revisao e Checkpoint S4

🔤 Coisas do Cotidiano

Dia
29

Revisão Geral: Todos os Tempos

🔤 Vocabulário Total: Revise

Dia
30

Checkpoint Final com o Professor

🔤 Você chegou ao Dia 30!

Método 2-7-30
Revise no Dia 2 · Dia 7 · Dia 30. É assim que o cérebro consolida o inglês de forma permanente.